问题
批发
网站
建筑
理财
综合
网络
娱乐
资讯
行业
教育
家居
电器
食品
服装
各行各业
装修问题装修材料装修流程家居产品门窗地板施工工艺其它装修

高温作业下如何防暑?

时间:2019-11-28
解答 1

盛夏时节,酷暑难耐,但总免不了出门办事,有的工作本身就在室外,这时候,面对如此炙热的环境要怎样才能防暑呢?1、高温作业如何防暑:高温作业人员体内热量消耗大,出汗多,身体的生理代谢往往发生一些改变,如唾液和胃液分泌减少,胃酸浓度降低等。在高温下从事工作的人员每人每天出汗约3000~5000cc,最多的可达8000~10000cc(500克等于500cc),超过常人出汗量的5~7倍。由于汗液的大量蒸发,机体内所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着汗液排出体外。如果不及时补充所排掉的水分和氯化钠,将会引起水盐代谢紊乱,出现一系列病理现象。早期有食欲不振、恶心、头昏、头晕、疲乏无力、四肢酸困、体力下降,严重时引起血液浓缩,甚至发生抽筋或中暑昏倒。最有效的办法就是每人每天至少应补充水分5000cc左右,补充食盐15~25克以上(食物中含的盐在内)。补充的方法可以经常喝点盐开水,每500克水中加食盐1克左右为宜;箍梢院妊尾杷、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等等。这样既可消暑解渴,又能及时补充必需的食盐,对预防中暑非常有效。2、户外活动如何防暑:(1)喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。(2)降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。(3)备药?梢运嫔泶恍┤实、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。

装修问题家居产品、日杂用品
拉菲直播邀请码 灵丘县| 女性| 桂阳县| 达日县| 玉林市| 合山市| 临城县| 富宁县| 临西县| 阜阳市| 冕宁县| 富宁县| 浏阳市| 天柱县| 宜阳县| 巫山县| 嘉黎县| 昌吉市| 德保县| 托克托县| 平原县| 简阳市| 津南区| 襄城县| 博野县| 仁化县| 阿瓦提县| 泰和县| 泸水县| 云龙县| 遂平县| 新津县| 涟水县| 奉节县| 乌鲁木齐县| 阳谷县| 泰兴市| 阳泉市| 汤阴县| 徐水县| 永济市|